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Prévenir les chutes chez les personnes âgées
Par Dr Éric Maeker, Bérengère Maeker-Poquet • Publié le • Mis à jour le
✅ 10 conseils pratiques pour sécuriser le domicile et prévenir les chutes
✅ Exercices simples pour renforcer l'équilibre et la force musculaire
✅ Que faire après une chute ? Protocole d'urgence et suivi médical
Pourquoi prévenir les chutes est essentiel ?
Les chutes sont la première cause d'accident mortel chez les personnes âgées. Au-delà des fractures (hanche, poignet), elles entraînent souvent une perte d'autonomie brutale et un syndrome post-chute : peur de tomber à nouveau, repli sur soi, immobilisation.
Les facteurs de risque sont multiples :
- Troubles de l'équilibre et de la marche
- Médicaments sédatifs ou hypotenseurs
- Environnement inadapté (tapis, éclairage insuffisant)
- Dénutrition et fonte musculaire
Bonne nouvelle : 80% des chutes peuvent être prévenues avec des aménagements simples et un suivi médical adapté.
Guides pratiques sur la prévention des chutes
Consensus mondial pour la prévention des chutes chez les personnes âgées.
Prévention des chutes personnes âgées : guide complet
À retenir
Prévenir les chutes chez les personnes âgées nécessite une approche globale : aménagement du domicile, révision des médicaments, exercices d'équilibre et surveillance de l'alimentation. Chaque chute évitée, c'est une fracture en moins, une hospitalisation évitée, une autonomie préservée.
Votre parent a déjà chuté ? Consultez rapidement un gériatre pour identifier les causes et mettre en place un plan de prévention personnalisé : Prendre contact.
