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Nutrition et longévité : 5 principes régime méditerranéen pour bien vieillir

👉 Régime méditerranéen réduit maladies cardiovasculaires de 30% et ralentit déclin cognitif. 5 principes nutrition validés scientifiquement pour vieillir en santé.

Bien vieillir : 3 dimensions essentielles du vieillissement réussi

👉 Bien vieillir ne se résume pas à santé physique. 3 dimensions clés : santé globale, relations sociales, environnement adapté. Nouveau cadre gérontologique centré bien-être.

Santé mentale seniors : dépression, anxiété, bien-être

👉 1 senior sur 4 souffre de dépression. 14 guides pour reconnaître les troubles psychiques, agir rapidement, soutenir votre proche. Conseils d'un psychogériatre.

Je découvre les signes : repérer les changements chez votre proche âgé

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Découvrez les maladies liés à l’âge et le vieillissement.

Dans un monde où la population vieillit, il est important de comprendre les changements que le vieillissement apporte et les maladies liées à l'âge. Cette section vous offre un éclairage sur différentes affections. Elle explore aussi la notion de fragilité chez les personnes âgées et fournit des informations précieuses pour démystifier le vieillissement comme pour promouvoir un vieillissement en bonne santé.