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Directives anticipées : 5 étapes pour exprimer vos volontés de fin de vie

👉 Directives anticipées = document légal exprimant volontés fin vie. Obligatoires médicalement, modifiables toujours. 5 étapes rédaction + modèles gratuits gériatre.

Nutrition personne âgée : alimentation adaptée seniors

👉 Dénutrition chez 50% des seniors hospitalisés. 12 conseils nutrition gériatrique : menus adaptés, hydratation, compléments. Guide gratuit d'un gériatre.

Toilette personne âgée : 8 conseils pour encourager sans forcer

👉 8 conseils pratiques gériatre pour encourager toilette personne âgée Alzheimer : routine, ambiance rassurante, communication positive, respect intimité, préservation dignité.

Dénutrition personne âgée : 5 signes d'alerte + solutions pratiques

👉 30% des seniors en EHPAD sont dénutris. 5 signes d'alerte à reconnaître : perte poids 5%/mois, fatigue, infections. Solutions concrètes validées par gériatre.

Nutrition et longévité : 5 principes régime méditerranéen pour bien vieillir

👉 Régime méditerranéen réduit maladies cardiovasculaires de 30% et ralentit déclin cognitif. 5 principes nutrition validés scientifiquement pour vieillir en santé.

Prévention des chutes personnes âgées : guide complet

👉 1 senior sur 3 chute chaque année. 10 conseils pour prévenir les chutes à domicile : aménagement, exercices, alimentation. Guide gratuit d'un gériatre.

Choix de vie seniors : domicile, EHPAD, résidence autonomie

👉 Rester à domicile ou entrer en EHPAD ? 8 guides pour faire le bon choix : aides disponibles, aménagement, vie en établissement. Conseils d'un gériatre.

Bien vieillir : 3 dimensions essentielles du vieillissement réussi

👉 Bien vieillir ne se résume pas à santé physique. 3 dimensions clés : santé globale, relations sociales, environnement adapté. Nouveau cadre gérontologique centré bien-être.

Canicule et seniors : 8 gestes vitaux pour protéger votre proche de la chaleur

👉 Canicule : 8 gestes essentiels pour protéger les seniors. Hydratation 2L/jour, ventilateur, sorties fraîches, signes d'alerte. Guide officiel gériatre pour familles.

Santé des seniors : prévention et suivi médical adaptés

👉 15 guides santé pour seniors : vaccins, médicaments, examens, prévention. Conseils d'un gériatre pour vieillir en bonne santé. Ressources gratuites.

Évaluation gériatrique : bilan complet santé senior en 6 étapes essentielles

👉 Évaluation gériatrique = bilan santé 360° : physique, cognitif, autonomie, social. Réduit hospitalisations 30%, améliore survie. 6 domaines évalués par équipe pluridisciplinaire.

Dépression senior : 7 signes atypiques à ne pas confondre avec l'âge

👉 15-20% seniors souffrent dépression non diagnostiquée. 7 signes atypiques : retrait social, troubles sommeil, fatigue, colère, symptômes physiques. Test GDS essentiel.

Solitude senior : 3 types à distinguer + 4 solutions efficaces validées

👉 60% seniors souffrent solitude modérée, 33% sévère. 3 types : passagère, situationnelle, chronique. 4 interventions efficaces : compétences sociales, soutien, contacts, pensées.

J'accompagne au quotidien : guides pratiques pour aidants familiaux

👉 Conseils pratiques gériatre pour accompagner proche âgé quotidien : hygiène, alimentation, communication, activités, préserver dignité. Guides familles détaillés.

Découvrez les maladies liés à l’âge et le vieillissement.

Dans un monde où la population vieillit, il est important de comprendre les changements que le vieillissement apporte et les maladies liées à l'âge. Cette section vous offre un éclairage sur différentes affections. Elle explore aussi la notion de fragilité chez les personnes âgées et fournit des informations précieuses pour démystifier le vieillissement comme pour promouvoir un vieillissement en bonne santé.