
Pour soi-même · vieillissement actif
Vieillir, c'est aussi un projet.
Il existe un vieillissement actif, choisi, vivant. Pas seulement un déclin à craindre. Bien vieillir, c'est anticiper, prévenir, rester acteur de sa santé — et garder du sens.
Cette rubrique vous aide à comprendre ce qui change avec l'âge, à repérer ce qui mérite vigilance, et à entretenir ce qui fait la qualité d'une longue vie : la mémoire, le mouvement, le sommeil, l'alimentation, le lien social, la curiosité.
Explorer la rubrique Ma santéRubrique en développement — premiers contenus en cours de publication.
Mémoire & cognition
Ce qui change avec l'âge, quand consulter, comment entretenir.
Mouvement & équilibre
Prévenir les chutes, garder de la force, rester mobile.
Alimentation & sommeil
Adapter sans s'enfermer. Repérer la dénutrition, le sommeil qui change.
Lien social & sens
Pourquoi rester relié protège. Solitude vs isolement, projets de vie.

L'empathie est un soin à part entière.
Une conviction qui traverse tous nos contenus : comprendre ce que vit l'autre change tout. Pour la personne âgée confuse, pour le proche épuisé, pour le soignant en burnout. C'est notre fil rouge — éditorial, clinique, pédagogique.
En partenariat avec l'association Emp@thies, nous publions des ressources d'humanisation des soins, formons les soignants (webinaires, formations sur site) et accompagnons les familles avec un langage qui valide les émotions au lieu de les minimiser.
Comprendre
Cours, définitions, mesure de l'empathie cognitive vs émotionnelle.
Communiquer
Outils concrets pour parler à un proche désorienté ou en fin de vie.
Transmettre
Enseignements universitaires, groupes d'échange, publications scientifiques peer-reviewed.
Apprendre par les films
Popcorn — un projet original pour comprendre la vieillesse, l'Alzheimer, la fin de vie via le cinéma.
Explorer le site
5 portes d'entrée, une seule conviction
L'empathie reste le fil rouge — chaque destination la met en pratique différemment.

50+ guides santé
Pour soi, pour un proche : Alzheimer, mémoire, alimentation, fin de vie — l'essentiel sans jargon.
Voir tous les guidesOutils d'évaluation
MMS, CAM, GDS, Algoplus, échelles validées…
Formations & DU
Diplômes universitaires, webinaires, protocoles EHPAD.
Publications
Articles peer-reviewed, recherche, cas cliniques.
Popcorn — cinéma & gériatrie
Apprendre la vieillesse, l'Alzheimer, la fin de vie par les films. Un projet unique.
À propos
Les voix derrière maeker.fr
Un médecin gériatre et une infirmière. Vingt ans de gériatrie partagés à deux — avec la conviction qu'on soigne mieux à plusieurs voix.

Dr Éric Maeker
Gériatre · Psychogériatre · Soins palliatifs
Médecin gériatre depuis +20 ans, j'accompagne les personnes âgées et leurs familles face aux défis du vieillissement : maladies de l'avancée en âge, Alzheimer, fragilité, fin de vie.
« L'empathie n'est pas un supplément d'âme : c'est un soin à part entière. »En savoir plus

Bérengère Maeker-Poquet
Infirmière D.E. · Soins gériatriques · Relation d'aide
Infirmière diplômée d'État, j'ai accompagné des centaines de familles dans les moments délicats : médicaments, hospitalisation, toilette, alimentation, communication avec un proche désorienté.
« Des gestes techniques toujours empreints d'humanité. »En savoir plus
Co-fondateurs de l'association Emp@thies — pour l'humanisation des soins en gériatrie.
Pour les établissements
Protocoles médicaux clés-en-main
Des protocoles validés, prêts à déployer en EHPAD, SMR, USLD ou à domicile. Gratuits ou PREMIUM, selon vos besoins.
Libre accès
Protocoles gratuits
Une bibliothèque de protocoles essentiels, accessibles sans inscription — pour démarrer, pour comparer, pour les étudiants.
- Évaluation, surveillance, gestes courants
- Téléchargement PDF immédiat
- Mise à jour régulière par l'équipe Maeker
Pour aller plus loin
Protocoles PREMIUM
Protocoles avancés enrichis IA, pour les structures qui veulent des outils cliniquement robustes, documentés, sécurisés.
- Sujets sensibles : contention, hyperthermie, risque suicidaire, constipation…
- Versions enrichies par IA, références scientifiques attachées
- Personnalisation possible pour votre structure
- Support direct du Dr Maeker
Un besoin spécifique ? Contactez-nous pour un devis sur-mesure

Sédation en fin de vie : 3 types expliqués + conditions légales strictes

Dépression et maladie de la mémoire : un lien prouvé qui change tout

10 signes d'Alzheimer : oublis normaux ou signal d'alerte ?

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Utilité publique · à conserver près de soi
En cas d'urgence médicale
Si vous, ou votre proche, présentez l'un de ces signes — n'attendez pas, appelez :
- Douleur thoracique, difficulté à respirer
- Confusion brutale, perte de conscience, malaise
- Chute avec impossibilité de se relever, douleur intense
- Comportement inhabituel ou agressif inquiétant
- Idées suicidaires exprimées chez un proche
15
SAMU médical
urgences vitales
18
Pompiers
secours, chute, accident
112
Numéro européen
depuis tout pays UE
maeker.fr est un site d'information médicale, pas un service d'urgence. En cas de doute : appelez. Mieux vaut un appel inutile qu'une urgence négligée. Pour la souffrance psychique d'un proche : 3114 (Numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24h/24).
Questions Fréquentes
Le site maeker.fr est-il un service hospitalier officiel ?
Non. maeker.fr est un site personnel et indépendant, animé par le Dr Éric Maeker, médecin gériatre, psychogériatre et formé aux soins palliatifs de la personne âgée, ainsi que Bérengère Maeker-Poquet, infirmière diplômée d'État. Il rassemble des ressources libres d'accès en gériatrie, psychogériatrie et soins palliatifs, ainsi que les travaux de l'association Emp@thies. Il ne dépend d'aucun établissement de santé et ne remplace en aucun cas l'avis de votre médecin traitant.
Puis-je obtenir une consultation ou un avis médical via le site ?
Non, le site ne propose pas de consultations à distance, ni d'avis médicaux personnalisés. Pour toute question concernant votre santé ou celle d'un proche, vous pouvez vous adresser à votre médecin traitant, qui pourra si besoin vous orienter vers un confrère gériatre ou psychogériatre. Les contenus de maeker.fr sont à visée informative et pédagogique.
Les ressources sont-elles gratuites ?
Oui, sauf les protocoles médicaux Premium. L'intégralité des contenus de maeker.fr est en accès libre et gratuit : guides destinés aux familles, fiches pratiques pour les professionnels, articles de fond, supports de formation et webinaires de l'association Emp@thies. Notre seule contrepartie est que vous citiez les sources si vous reprenez nos contenus.
Quelle est la différence entre gériatrie, psychogériatrie et soins palliatifs ?
La gériatrie est la médecine spécialisée dans la prise en charge globale des personnes âgées – poly-pathologies, fragilité, autonomie. La psychogériatrie, ou géronto-psychiatrie, s'intéresse plus spécifiquement à la santé mentale des personnes âgées : maladie d'Alzheimer et apparentées, dépression, anxiété, troubles du comportement. Les soins palliatifs accompagnent les personnes atteintes de maladie grave, évolutive ou en fin de vie, en privilégiant le confort, le soulagement de la douleur et la qualité relationnelle. Ces trois approches se complètent et se croisent souvent dans nos pratiques.
À qui s'adressent les contenus « Professionnels » ?
L'espace Professionnels est destiné aux médecins, infirmiers, aides-soignants, psychologues, étudiants en santé et tout intervenant du secteur médico-social. On y trouve des fiches cliniques, des protocoles, des outils d'évaluation gériatrique standardisée, des références bibliographiques et des supports de formation. Ces contenus sont ouverts à tous, cependant leur niveau technique présuppose une formation soignante.
Comment citer un article ou une ressource du site ?
Vous pouvez citer nos contenus en mentionnant les auteurs (Maeker É., Maeker-Poquet B.), le titre de la page, l'URL complète et la date de consultation. Une référence bibliographique normalisée est proposée en bas de chaque article principal. Pour les travaux académiques, n'hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez vérifier qu'une version mise à jour est disponible.
Qu'est-ce que l'association Emp@thies et comment s'y impliquer ?
Emp@thies est une association loi 1901 dont l'objet est l'humanisation du soin auprès des personnes âgées, à travers la formation, la sensibilisation et le partage de ressources autour de l'empathie dans les soins. Nous organisons des webinaires, intervenons en IFSI/IFAS ou dans les établissements et publions des contenus pédagogiques. Pour adhérer, proposer une intervention ou rejoindre nos actions, rendez-vous sur empathies.fr ou contactez-nous via le formulaire dédié.
Comment vous contacter pour une intervention, un webinaire ou un projet de collaboration ?
Pour toute proposition d'intervention, de webinaire, de co-écriture ou de partenariat, le plus simple est de passer par le formulaire de contact du site, en précisant votre structure, votre demande et le calendrier souhaité. Nous répondons généralement sous une à deux semaines. Les sollicitations émanant d'IFSI, IFAS, EHPAD, services hospitaliers et associations sont particulièrement bienvenues.

