Timed Up and Go : Évaluation rapide du risque de chute chez les personnes âgées
Date de mise à jour : 19 Avril 2025
Importance de l'évaluation du risque de chute
Le test TUG (Timed Up and Go) est un outil d'évaluation standardisé qui permet de mesurer rapidement le risque de chute chez les personnes âgées 1). Version chronométrée du Get-Up and Go test 2), il s'est imposé comme un élément incontournable de l'évaluation gériatrique.
Ce test simple évalue en moins d'une minute plusieurs composantes essentielles de la motricité :
L'équilibre statique et dynamique
La force musculaire des membres inférieurs
La vitesse de marche
Les capacités de coordination
Les fonctions exécutives (compréhension et planification des tâches)
Le TUG fait partie de l'algorithme d'évaluation du risque de chute, en association avec d'autres tests comme la station d'appui monopodal et un questionnaire spécifique 3)4). Sa validité dans la prédiction des chutes a été démontrée par de nombreuses études 5)6)7).
Cette page peut être imprimée sans paramétrage particulier. Le test se trouve sur la page suivante. La dernière page présente les références bibliographiques.
Comprendre le test TUG
Comment réaliser le test TUG ?
Le test TUG mesure le temps nécessaire pour réaliser une séquence de mouvements quotidiens. Le matériel nécessaire est simple : une chaise à accoudoirs, un chronomètre, et un espace de marche de 3 mètres (matérialisé par un marquage au sol).
La personne commence assise sur une chaise, se lève, marche sur 3 mètres, fait demi-tour, revient vers la chaise et s'assied. L'examinateur chronomètre l'ensemble de la séquence, du moment où il donne le signal de départ jusqu'au moment où la personne est de nouveau assise.
Comment interpréter les résultats du TUG ?
Le temps de réalisation est le principal critère d'interprétation :
Moins de 10 secondes : mobilité normale
10-19 secondes : fragilité légère, généralement sans impact sur l'autonomie
20-29 secondes : fragilité modérée, pouvant nécessiter une intervention
30 secondes ou plus : fragilité importante, risque élevé de chute
L'observation qualitative de l'exécution des différentes étapes fournit également des informations précieuses sur les déficits spécifiques à corriger.
Version dynamique du test TUG
Test Timed Up and Go
Évaluation du risque de chute
Remarques préalables à l’épreuve
Le test comprend plusieurs étapes séquentielles =>
Débuter assis sur une chaise
Se lever de la chaise
Marcher une distance de trois mètres
Faire demi-tour
Marcher vers la chaise
S’y rasseoir.
L’ensemble est chronométré par l’examinateur. Il importe de s’assurer de la bonne compréhension des étapes de l’épreuve avant de débuter.
Un premier essai est toléré. Il a pour objectif de permettre à la personne évaluer de se familiariser à l’épreuve.
La mesure du temps commence avec l’instruction « Allez-y » et s’arrête quand la personne est de nouveau assise après avoir réalisé l’ensemble des étapes.
Remarques préalables à l’épreuve
Question : 2 / 10
Le chaussage est-il adapté ?
Oui
Non
Question : 3 / 10
L’utilisation d’une aide technique de marche est-elle habituelle ?
Oui
Non
Question : 4 / 10
Type d’aide technique de marche
Déambulateur cadre fixe
Déambulateur deux roues avant
Rolator trois roues
Rolator quatre roues
Canne
Béquille
Notation des étapes
Question : 6 / 10
Se lever d’un fauteuil avec accoudoirs
Ok
Non
Non réalisable
Question : 7 / 10
Traverser la pièce - distance de 3 mètres
Ok
Non
Non réalisable
Question : 8 / 10
Faire demi-tour
Ok
Non
Non réalisable
Question : 9 / 10
Revenir s’asseoir
Ok
Non
Non réalisable
Question : 10 / 10
Temps de réalisation de l’ensemble des étapes (en secondes)
Moins de 15 secondes
15 à 20 secondes
21 à 25 secondes
26 à 30 secondes
Plus de 30 secondes
Test Timed Up and Go
Évaluation du risque de chute
Version imprimable du test TUG
Le test est rapide et simple à réaliser en pratique clinique. Il permet d'évaluer objectivement la mobilité fonctionnelle et d'identifier les personnes à risque de chute.
Test TUG (Timed Up and Go)
Précisez le nom et l'âge du sujet, le nom de l'examinateur et la date de passation.
Nom :
Âge :
Examinateur :
Date :
Matériel nécessaire :
Une chaise à accoudoirs (hauteur standard, environ 46 cm)
Un chronomètre
Un espace de marche de 3 mètres avec marquage au sol
Une aide technique habituelle si nécessaire (canne, déambulateur)
Procédure :
Placer la chaise contre un mur pour assurer sa stabilité
Marquer une distance de 3 mètres devant la chaise
La personne doit porter ses chaussures habituelles et utiliser son aide technique si elle en a besoin au quotidien
Expliquer clairement les étapes du test avant de commencer
Instructions à donner au patient :
“Quand je vous dirai 'Allez-y', vous devez :
Vous lever de la chaise
Marcher à votre vitesse normale jusqu'à la marque au sol (3 mètres)
Faire demi-tour
Revenir vers la chaise
Vous asseoir à nouveau”
Réaliser un essai de familiarisation avant le test chronométré.
Informations préalables à l'épreuve
Le chaussage est-il adapté ?
☐ Oui / ☐ Non
Utilisation d'une aide technique de marche habituelle ?
Moins de 10 secondes : mobilité normale, faible risque de chute
10-19 secondes : bonne mobilité, indépendance dans les activités de base, risque de chute légèrement accru
20-29 secondes : mobilité réduite, aide nécessaire pour certaines activités, risque de chute modéré
30 secondes ou plus : mobilité fortement réduite, dépendance pour de nombreuses activités, risque de chute élevé 8)
En pratique clinique, un temps de réalisation supérieur à 14 secondes chez une personne âgée vivant à domicile est considéré comme un indicateur de risque de chute 9).
Évaluation qualitative :
Au-delà du temps de réalisation, l'observation qualitative des différentes étapes est importante :
Difficultés à se lever (faiblesse musculaire des membres inférieurs)
Déséquilibre lors de la marche ou du demi-tour (troubles de l'équilibre)
Hésitations, lenteur excessive (troubles cognitifs ou peur de tomber)
Asymétrie de la démarche (pathologie neurologique ou orthopédique)
Ces observations orientent vers des interventions spécifiques (renforcement musculaire, rééducation de l'équilibre, adaptation de l'environnement, etc.).
Utilisation en pratique clinique
Le test TUG est particulièrement utile dans plusieurs contextes :
Dépistage du risque de chute chez les personnes âgées vivant à domicile
Évaluation gériatrique standardisée en consultation ou en hospitalisation
Suivi de l'efficacité des interventions de réadaptation
Aide à la décision concernant le besoin d'aides techniques ou d'adaptations environnementales
Sa simplicité de réalisation, sa reproductibilité et sa valeur prédictive en font un outil incontournable de l'évaluation gériatrique.
Questions fréquentes sur le test Timed Up and Go ou TUG (FAQ)
Le test TUG est-il validé pour toutes les personnes âgées ?
Le test TUG a été validé pour diverses populations de personnes âgées, qu'elles vivent à domicile ou en institution. Cependant, son interprétation peut varier selon l'âge, le sexe et les pathologies associées.
Peut-on réaliser le test avec une aide technique de marche ?
Oui, la personne doit utiliser son aide technique habituelle (canne, déambulateur) si elle en a besoin pour marcher au quotidien. Il est important de noter le type d'aide utilisée lors du test.
Faut-il faire plusieurs essais ?
Un essai de familiarisation non chronométré est recommandé. Ensuite, deux essais chronométrés peuvent être réalisés, en retenant le meilleur résultat ou la moyenne des deux selon les protocoles.
Comment utiliser le test TUG pour suivre l'évolution d'un patient ?
Le test peut être répété à intervalles réguliers (par exemple tous les 3-6 mois) pour suivre l'évolution de la mobilité et évaluer l'efficacité des interventions. Une amélioration de 1,4 seconde ou plus est généralement considérée comme cliniquement significative.
Le test TUG peut-il remplacer une évaluation complète du risque de chute ?
Non, bien que très utile, le test TUG doit faire partie d'une évaluation plus large incluant d'autres aspects comme l'environnement du domicile, la médication, l'acuité visuelle et la peur de tomber (échelle FES-I).
2)Mathias S, Nayak US, Isaacs B. Balance in elderly patients: the "get-up and go" test.Arch Phys Med Rehabil. 1986 Jun;67(6):387-9. [PMID: 3487300] [ScienceDirect]
4)Montero-Odasso M, van der Velde N, Martin FC, Petrovic M, Tan MP, Ryg J, Aguilar-Navarro S, Alexander NB, Becker C, Blain H, Bourke R, Cameron ID, Camicioli R, Clemson L, Close J, Delbaere K, Duan L, Duque G, Dyer SM, Freiberger E, Ganz DA, Gómez F, Hausdorff JM, Hogan DB, Hunter SMW, Jauregui JR, Kamkar N, Kenny R, Lamb SE, Latham NK, Lipsitz LA, Liu-Ambrose T, Logan P, Lord SR, Mallet L, Marsh D, Milisen K, Moctezuma-Gallegos R, Morris ME, Nieuwboer A, Perracini MR, Pieruccini-Faria F, Pighills A, Said C, Sejdic E, Sherrington C, Skelton DA, Dsouza S, Speechley M, Stark S, Todd C, Troen BR, van der Cammen T, Verghese J, Vlaeyen E, Watt JA, Masud T, Task Force on Global Guidelines for Falls in Older Adults. World guidelines for falls prevention and management for older adults: a global initiative.Age Ageing. 2022 Sep 2;51(9):afac205. doi: 10.1093/ageing/afac205. [PMID: 36178003] [PMCID: 9523684] [DOI: 10.1093/ageing/afac205] [ScienceDirect]
6)Beauchet O, Fantino B, Allali G, Muir SW, Montero-Odasso M, Annweiler C. Timed Up and Go test and risk of falls in older adults: a systematic review.J Nutr Health Aging. 2011 Dec;15(10):933-8. doi: 10.1007/s12603-011-0062-0. [PMID: 22159785] [DOI: 10.1007/s12603-011-0062-0] [ScienceDirect]
7)Soubra R, Chkeir A, Novella J. A Systematic Review of Thirty-One Assessment Tests to Evaluate Mobility in Older Adults.Biomed Res Int. 2019 Jun 20;2019:1354362. doi: 10.1155/2019/1354362. eCollection 2019. [PMID: 31321227] [PMCID: 6610744] [DOI: 10.1155/2019/1354362] [ScienceDirect]
8)Barry E, Galvin R, Keogh C, Horgan F, Fahey T. Is the Timed Up and Go test a useful predictor of risk of falls in community dwelling older adults: a systematic review and meta-analysis.BMC Geriatr. 2014 Feb 1;14:14. doi: 10.1186/1471-2318-14-14. [PMID: 24484314] [PMCID: 3924230] [DOI: 10.1186/1471-2318-14-14] [ScienceDirect]